コラム
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2023/05/21
足を組むのがやめられない!健康上のリス…
足を組む癖は見た目はもちろん健康面でのリスクが高く、身体に不調が出ている場合は直す直す必要があります。当記事では癖になる理由とリスク、対処法について解説します。
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2023/05/19
手足のしびれはストレスが原因?解消法や…
「手足のしびれが気になる…」「最近イライラしやすい気がする…」などの不調を抱えていませんか?そこで今回は、手足のしびれとストレスの関係について紹介します。
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2023/05/15
眠気を覚ます方法10選!即効性のある対策…
当記事では、日中来る眠気を覚ます方法を10個紹介しています。即効性のある方法やおすすめのストレッチ方法も紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。
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2023/05/15
むくみ解消が期待できる食べ物とは?むく…
「朝起きたら顔がむくんでパンパン…」なんて経験がある方も多いのではないでしょうか。今回は、むくみ解消が期待できる食べ物について紹介します。
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2023/05/14
【眠れない】ひどい肩こりの治し方5選!原…
「ひどい肩こりの治し方を知りたい」という方が多いのではないでしょうか。今回は、ひどい肩こりの治し方を紹介します。
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2023/05/12
疲れが取れない40代女性必見!疲労が取れ…
女性は40代を過ぎると、体質的な問題や生活習慣を原因として疲れやすくなります。当記事では、疲れが取れない原因と対処法、注意すべき身体のサインについて解説します。
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2023/05/12
ストレスによる不眠を解消したい!原因と…
「疲れているのに眠れない…」「寝ても途中で起きてしまう…」など、不眠に関する悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。今回は、ストレスによる不眠を解消する方法を紹介します。
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2023/05/11
顔のむくみの原因は?潜む病気やむくみに…
当記事では、顔のむくみの原因と解消法、おすすめのマッサージについて紹介しています。朝起きた時の顔のむくみが気になる方はぜひ最後までご覧ください。
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2023/05/01
生理中のむくみはなぜ起こる?原因や解消…
「生理中のむくみを何とかしたい!」という方が多いでしょう。ただでさえ嫌な期間であるにもかかわらず、顔や足がむくむと余計イライラしてしまいますよね。しかし、実は生理中のむくみは、食事や習慣を見直すことで改善できる場合があるのです。今回は、生理中のむくみが起こる原因や対処法を紹介します。
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2023/04/28
【整体師監修】足のむくみを解消する方法4…
「足のむくみが気になるけど解消法がわからない…」という方も多いのではないでしょうか。デスクワークをしていて、夕方になると足がパンパンにむくむという方も多いはずです。しかし、足のむくみを放置すると血栓ができる恐れがあるため、早めに解消するのがおすすめです。今回は、足のむくみを解消する方法について紹介します。