「マッサージ」の記事一覧
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2024/01/30
顔のマッサージはよくない?注意点と小顔…
「顔のマッサージがよくない」理由には様々な要因があり、ポイントを意識することで小顔にはよい効果が期待できます。今回の記事では、顔マッサージが逆効果になる理由と改善点、ほかの方法について解説します。
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2023/06/21
テニス肘にマッサージは逆効果!?適切な…
テニス肘は炎症として分類され、マッサージはセルフケアとして不向きと思われがちですが、適切な方法を選べば有効な手段です。今回の記事では、おすすめのマッサージ方法と注意点を解説します。
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2022/11/10
整体とマッサージの違いって何?目的別の…
「肩が凝っているから改善したい」 「たまった身体の疲れを取りたい」 「ストレスが溜まったので、リラックスし […]