コラム
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2023/05/12
ストレスによる不眠を解消したい!原因と…
「疲れているのに眠れない…」「寝ても途中で起きてしまう…」など、不眠に関する悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。今回は、ストレスによる不眠を解消する方法を紹介します。
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2023/05/11
顔のむくみの原因は?潜む病気やむくみに…
当記事では、顔のむくみの原因と解消法、おすすめのマッサージについて紹介しています。朝起きた時の顔のむくみが気になる方はぜひ最後までご覧ください。
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2023/05/01
生理中のむくみはなぜ起こる?原因や解消…
「生理中のむくみを何とかしたい!」という方が多いでしょう。ただでさえ嫌な期間であるにもかかわらず、顔や足がむくむと余計イライラしてしまいますよね。しかし、実は生理中のむくみは、食事や習慣を見直すことで改善できる場合があるのです。今回は、生理中のむくみが起こる原因や対処法を紹介します。
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2023/04/28
【整体師監修】足のむくみを解消する方法4…
「足のむくみが気になるけど解消法がわからない…」という方も多いのではないでしょうか。デスクワークをしていて、夕方になると足がパンパンにむくむという方も多いはずです。しかし、足のむくみを放置すると血栓ができる恐れがあるため、早めに解消するのがおすすめです。今回は、足のむくみを解消する方法について紹介します。
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2023/04/27
骨盤矯正はうさんくさい?効果ない?メリ…
「骨盤矯正ってうさんくさいのでは?」「本当に効果あるの?」そこで今回は、骨盤矯正がうさんくさいと言われてしまう理由を解説します。また、骨盤矯正のメリット・デメリットについても紹介します。この記事を読めば、骨盤矯正の魅力を知ることができるでしょう。骨盤矯正を受けようか迷っている方は、ぜひ最後までご覧ください。
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2023/04/25
耳つぼダイエットは痩せる?効果的に体重…
耳つぼダイエットは、簡単にダイエット効果を上げられる方法ですが、実際のダイエット効果に繋げるにはコツがあります。今回の記事では、耳つぼダイエットで効果が出る理由と実践の仕方、注意点について解説します。
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2023/04/24
冷え性の改善ポイント5選!タイプ別の原因…
「冷え性を改善したいけど、どうすればいいかわからない!」という悩みを抱えている方が多いでしょう。悪化すると、頭痛や不眠などにもつながるため、できるだけ早く改善したいですよね。実は、冷え性は日々の生活の意識を少し変えるだけでも簡単に改善できるのです。今回は、冷え性を改善する方法について解説します。
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2023/04/22
腰痛が治らない原因とは?受診したほうが…
「なかなか腰痛が治らない…」といった悩みを抱えていませんか?安静にしているはずなのに治らないと、不安になってきますよね。実は、なかなか治らない腰痛は、日常的な姿勢不良やストレスなどが原因となっている場合があるのです。今回は、なかなか治らない腰痛の原因について紹介します。
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2023/04/21
正座ができないのはなぜ?膝痛の原因と対…
日本人になじみが深い正座は様々な原因でできなくなる時があり、原因によっては対応が必要なケースもあります。今回の記事では、正座ができない原因と対処法、できない時の考え方について解説します。
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2023/04/17
右腰の後ろに痛みが急に出た!症状の原因…
右腰の後ろに急な痛みが出る場合、整形外科や泌尿器科、婦人科系の病気のサインです。普段の生活習慣が原因となるケースもあります。今回の記事では、考えられる原因と必要な対処法、予防法について解説します。