コラム
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2023/07/14
顎関節症の改善に整体がおすすめって本当…
今回は、顎関節症の改善に整体がおすすめの理由を紹介します。顎関節症の原因や対処法も紹介するので、顎関節症に悩んでいる方はぜひ最後までご覧ください。
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2023/07/12
腱鞘炎は冷やす?温める?状態に合わせた…
腱鞘炎をケアするには、冷やす方法と温める方法があり、状態によって方法が異なります。今回の記事では、状況に応じたケアと注意点について解説します。
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2023/07/10
【仕事の疲れが取れない】原因や対処法・…
「寝ているはずなのに、仕事の疲れが取れない…」という悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。今回は、仕事の疲れが取れない原因を紹介します。
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2023/07/07
テニス肘の治し方とは?考えられる原因や…
「テニス肘をどうにかしたいけれど、治し方がわからない」という方も多いのではないでしょうか。今回は、テニス肘の治し方について解説します。
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2023/07/03
ゴルフ肘の治し方とは?考えられる原因や…
「ゴルフ肘を何とかしたいけれど、治し方がわからない」という方も多いのではないでしょうか。実は、そのような方には整体の施術がおすすめなのです。
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2023/06/30
太もものストレッチを始めよう!メリット…
太もものストレッチは脚痩せに効果的な方法です。またダイエットや健康意識のためにも役立ちます。今回の記事では、太ももの仕組みとストレッチのメリット、おすすめのストレッチを解説します。
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2023/06/30
自律神経の乱れを整えるストレッチ5選!セ…
「疲れているのに眠れない」「肩こりがひどい」などの悩みを抱えていませんか?このような身体に不調を感じている方は、自律神経が乱れている可能性があります。今回は、自律神経の乱れを整えるストレッチ5選を紹介します。
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2023/06/26
【腰を曲げると痛い】考えられる原因や対…
腰を曲げると痛い場合、椎間板ヘルニアや筋・筋膜性腰痛などが生じている可能性があるのです。 今回は、腰を曲げると痛いときに考えられる原因について紹介します。
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2023/06/23
姿勢改善におすすめの筋トレ5選!姿勢改善…
「姿勢の悪さを治したいけれど、どうすればいいかわからない…」という方も多いでしょう。 今回は、姿勢改善におすすめの筋トレ5選を紹介します。
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2023/06/21
テニス肘にマッサージは逆効果!?適切な…
テニス肘は炎症として分類され、マッサージはセルフケアとして不向きと思われがちですが、適切な方法を選べば有効な手段です。今回の記事では、おすすめのマッサージ方法と注意点を解説します。