「整体」の記事一覧
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2022/10/24
立ち仕事で腰痛になる原因とは?簡単にで…
立ち仕事をしていると、腰が痛くなることが多いですよね。 長時間の立ち仕事で生じる腰痛には、骨盤の歪みが大き […]
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2022/10/23
足の疲れを取る方法とは?簡単マッサージ…
長い距離を歩いたりスポーツをしたりすると足が疲れますよね。また、立ち仕事をしている人の中には、足がむくんだ […]
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2022/10/20
セルフケアは整体で!
肩こりや腰痛、猫背、産後の不調、冷え、便秘…。整体院には、様々な不調にお悩みの方が来られます。 不調の解消 […]
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2022/10/14
こんな症状は目が疲れているサイン?危な…
パソコンやスマホを使う機会が多い現代の方々は、目の疲れが溜まりやすくなっています。 目がしょぼしょぼしたり […]
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2022/10/13
日中に眠気が取れないのはなぜ?主な原因…
夜更かしをしていないのに眠気が取れないことや、昼間に強い眠気に襲われたりするなどの悩みを抱えている方はいま […]
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2022/10/12
なで肩はいけない?なで肩の危険性と原因…
本来水平であるはずの肩がハの字に下がった状態である「なで肩」。 実は、なで肩を放置していると慢性的な肩こり […]
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2022/10/07
良い姿勢って何?正しい姿勢で身体も心も…
子どものころ、「姿勢が悪いよ」と注意された経験が誰しもあると思います。また、鏡に映った自分の姿を見て、気を […]
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2022/10/06
背中の痛みが左側にだけ生じる!?主な原…
背中全体ではなく、背中の左側だけが痛んでいる方はいませんか? 実は、背中の痛みは痛む場所ごとに原因が異なる […]
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2022/10/05
X脚とは?おすすめの治し方や原因、放置し…
立ったときに両膝が内側にずれている、脚のシルエットがXのような形になってしまうのが「X脚」です。 右の画像 […]
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2022/10/03
パソコン操作で姿勢が丸まっていませんか?
仕事中パソコンに向かっていると、気が付かないうちに姿勢が悪くなっていませんか? デスクワーカーの約8割の方 […]