「整体」の記事一覧

土踏まずのアーチがなくなった状態である扁平足。 扁平足を放っておくと、外反母趾やX脚になる可能性があるので […]

毎月のように訪れる生理。生理になると、生理痛が出たり気分が落ち込んだりしますよね。 しかし、生理痛はストレ […]

腰痛は腰が原因で起こると思っている人が多いですよね。 しかし、腰痛は背筋の衰えが原因で起こる場合もあります […]

「肩が凝っているから改善したい」「たまった身体の疲れを取りたい」「ストレスが溜まったので、リラックスしたい […]

おしりが下がって見えてしまう「おしりの垂れ」。 おしりが垂れる原因は加齢によるものだと思っている方が多いで […]

肩こりを改善したい時、適切な方法は知っていますか？ 肩こりを改善するのに肩を「温めるのか冷やすのか」どちら […]

水分や老廃物が溜まることで生じる「むくみ」。 「二の腕がなかなか痩せない」と感じている人は、むくみが関係し […]

「体を鍛えるため」「筋肉をつけるため」「カッコ良く、スリムに見られたい」と、筋肉トレーニング（以下、筋トレ […]

朝起きたときに首を寝違えていた経験がある人、多いと思います。 また、寝違えたときに湿布を貼って対処していた […]

第二の心臓と言われているくらい重要な部位であるふくらはぎ。 ふくらはぎある場所を押すと痛い、という経験をし […]