コラム
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2023/11/13
外反母趾の原因とは?対処法や日常ででき…
今回は、外反母趾の原因について詳しく紹介します。この記事では、外反母趾の対処法や日常でできる予防方法も紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
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2023/11/10
巻き肩によるや腕のねじれをリセット!原…
今回は、巻き肩による腕のねじれの原因や対処法について紹介します。巻き肩による腕のねじれの改善に効果が期待できる簡単ストレッチも紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
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2023/11/08
ふくらはぎに肉離れができた!早く回復す…
ふくらはぎの肉離れは急性的な怪我であり、回復まである程度の時間がかかります。今回の記事では、症状の程度による回復までの期間と早めるための方法について解説します。
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2023/11/07
腰からくる膝の痛み改善が期待できるスト…
今回は、腰からくる膝の痛みに効果が期待できるストレッチを5つ紹介します。この記事では、腰からくる膝の痛みの原因も紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。
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2023/11/06
腰椎すべり症に良い寝方は?原因と寝る時…
腰椎すべり症になった時に困るのが、寝る時の姿勢をどのようにしたら良いかです。今回の記事では、すべり症になっても落ち着いて眠るための寝方と症状の原因、改善するための方法について解説します。
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2023/11/03
運動不足が血行障害の原因?血行障害の治…
今回は、血行障害の治し方について紹介します。この記事では、血行障害になる原因や血行障害が原因で起こる身体の不調も紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。
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2023/10/31
産後におすすめの骨盤体操5選!行うメリッ…
この記事では、産後の体調を整える方法や産後骨盤矯正の注意点を紹介するので、産後の尿漏れやイライラで悩んでいる方はぜひ最後までご覧ください。
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2023/10/29
膝がむくみで曲げにくい場合はどうすべき…
この記事では、膝がむくみで曲げにくい場合の対処法や注意が必要な膝のむくみについても紹介しているので、膝に違和感がある方はぜひ最後までご覧ください。
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2023/10/26
めまいには手首のツボが効く!?楽になる…
めまいが出た時、すぐに軽減させたいなら手首のツボ押しがおすすめです。今回の記事では、めまいの種類と軽減するために良いツボ、症状を改善するための方法について解説します。
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2023/10/23
背中が寝違えたように痛いのは何故?ぎっ…
背中に寝違えたような痛みを感じる時は、ぎっくり背中が原因だと言えます。今回の記事では、ぎっくり背中の原因と炎症を抑えるための対処法、症状を改善する方法について解説します。