コラム
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2024/02/19
首猫背改善におすすめのストレッチ3選!原…
今回は、首猫背改善におすすめのストレッチを3つ紹介します。
首猫背が生じる原因も解説するので、ぜひ最後までご覧ください。
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2024/02/15
整体師になるにはどうすればいい?仕事内…
今回は、整体師になるにはどうすればいいのかについて詳しく解説します。整体師の仕事内容も紹介するため、整体師を目指している方はぜひ最後までご覧ください。
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2024/02/13
足底腱膜炎の改善・予防におすすめのスト…
今回は、足底腱膜炎の改善・予防におすすめのストレッチを紹介します。
足底腱膜炎が生じる原因も紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
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2024/02/13
筋肉痛から早く回復するには?痛みの原因…
筋肉痛から早く回復するには、生活習慣からのケアが必要です。今回の記事では、筋肉痛の原因や回復を促す5つの方法、再発防止のために気をつけるべきポイントについて解説します。
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2024/02/07
お酒を飲んで起こる筋肉痛のような痛みと…
今回は、お酒を飲んだ後に起こる筋肉痛のような痛みについて紹介します。
原因や対策方法も紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
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2024/02/07
手首が痛いのはなぜ?考えられる原因と対…
今回は、手首が痛い場合に考えられる原因と対処法について詳しく紹介します。
手首の痛みを予防する方法も紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
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2024/02/06
首の後ろが痛いのは何故?整体師が原因と…
首の後ろが痛くなる原因には、身近なケースと深刻な病気が隠れているケースがあります。今回の記事では、痛みが出る原因とそれぞれの原因に応じた対処法について解説します。
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2024/01/31
筋膜リリースで痩せるのはなぜ?期待でき…
今回は、なぜ筋膜リリースがダイエットに効果的なのかについて紹介します。
おすすめの筋膜リリースも紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
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2024/01/30
顔のマッサージはよくない?注意点と小顔…
「顔のマッサージがよくない」理由には様々な要因があり、ポイントを意識することで小顔にはよい効果が期待できます。今回の記事では、顔マッサージが逆効果になる理由と改善点、ほかの方法について解説します。
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2024/01/26
筋膜リリースで腰痛改善!得られる効果や…
今回は、筋膜リリースが腰痛に効果的な理由について詳しく紹介します。
腰痛改善におすすめの筋膜リリースも紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。