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2024/03/18
スポーツの後に起こる腰痛とは?原因や正…
今回は、スポーツの後に起こる腰痛の原因や対処法を詳しく紹介します。
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2024/02/21
寝ながらできる足首ストレッチ4選!行うメ…
今回は、寝ながら簡単にできる足首ストレッチを4つ紹介します。
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2024/02/19
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2024/02/13
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2024/02/07
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2024/01/22
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2023/11/13
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今回は、外反母趾の原因について詳しく紹介します。この記事では、外反母趾の対処法や日常でできる予防方法も紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
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2023/11/06
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腰椎すべり症になった時に困るのが、寝る時の姿勢をどのようにしたら良いかです。今回の記事では、すべり症になっても落ち着いて眠るための寝方と症状の原因、改善するための方法について解説します。
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2023/10/31
産後におすすめの骨盤体操5選!行うメリッ…
この記事では、産後の体調を整える方法や産後骨盤矯正の注意点を紹介するので、産後の尿漏れやイライラで悩んでいる方はぜひ最後までご覧ください。
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2023/10/23
背中が寝違えたように痛いのは何故?ぎっ…
背中に寝違えたような痛みを感じる時は、ぎっくり背中が原因だと言えます。今回の記事では、ぎっくり背中の原因と炎症を抑えるための対処法、症状を改善する方法について解説します。