記事一覧
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2022/11/29
整体で小顔になれる?小顔と姿勢の関係性…
フェイスケアやエステを受けても気にある顔太りの原因は、実は姿勢にあります。姿勢とフェイスラインのゆがみの関係性に加え、姿勢改善や整体などで解決できるポイントを解説します。
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2022/11/24
朝起きたら背中が痛いのはなぜ?主な原因…
「朝起きると背中が痛い」「寝つきが悪い」 など睡眠時の悩みを抱えている人は多いですよね。 実は、朝起きたと […]
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2022/11/24
ぽっこりお腹は内蔵下垂のサイン?原因と…
便秘は、健康にとっても美容にとっても天敵。とは言え、腸活や運動を試してもなかなか便秘が解消されずに悩んでい […]
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2022/11/22
扁平足を治す方法は?主な原因や改善方法…
土踏まずのアーチがなくなった状態である扁平足。 扁平足を放っておくと、外反母趾やX脚になる可能性があるので […]
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2022/11/21
寝ながらできる!生理痛に効果的なストレ…
毎月のように訪れる生理。 生理になると、生理痛が出たり気分が落ち込んだりしますよね。しかし、生理痛はストレ […]
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2022/11/21
反り腰改善!原因や治し方・チェック方法…
反り腰とは一体どのような症状なのでしょうか。当記事では反り腰がダメな理由や原因についてご紹介しています。反り腰に効くストレッチや筋トレも紹介しているのでぜひ最後までご覧ください。
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2022/11/18
背筋が衰えると腰痛になる?背筋と腰痛の…
腰痛は腰が原因で起こると思っている人が多いですよね。 しかし、腰痛は背筋の衰えが原因で起こる場合もあります […]
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2022/11/10
整体とマッサージの違いって何?目的別の…
「肩が凝っているから改善したい」 「たまった身体の疲れを取りたい」 「ストレスが溜まったので、リラックスし […]
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2022/11/10
おしりが垂れる原因は姿勢?おしりを引き…
おしりが下がって見えてしまう「おしりの垂れ」。 おしりが垂れる原因は加齢によるものだと思っている方が多いで […]
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2022/11/09
肩こり改善には肩を「温める?冷やす?」…
肩こりを改善したい時、適切な方法は知っていますか? 肩こりを改善するのに肩を「温めるのか冷やすのか」どちら […]