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2025/01/17
シンスプリントを早く治す方法!原因から…
「走っているとスネの内側がジンジン痛む…」「運動後に足がズキズキする」という悩みを抱えていませんか?
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2025/01/08
めまいにお悩みの方必見!整体で改善する…
めまいは日常生活に大きな支障をきたすことがあり、
その原因はストレスや姿勢の悪さ、筋肉の緊張などさまざまですが
適切なケアを行うことで改善が期待できます。 -
2024/12/24
腰痛が悪化する原因とは?早期改善のため…
慢性的な腰痛に悩む方は多いですが、
放置していると痛みが悪化し、日常生活に支障をきたすことがあります。 -
2024/08/14
ピラティスが腰痛改善に効果的な理由とは…
今回は、ピラティスが腰痛改善に効果的な理由を紹介します。おすすめのピラティスストレッチも紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
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2024/05/03
ぎっくり腰が癖になるのはなぜ?考えられ…
そこで今回は、ぎっくり腰が癖になる原因について解説します。ぎっくり腰の予防法も紹介するので、ぎっくり腰でお悩みの方はぜひ最後までご覧ください。
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2024/04/13
【産後の足のむくみ】対処法と原因・産後…
今回は、産後の足のむくみの対処法について紹介します。
簡単ストレッチも紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
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2024/02/15
整体師になるにはどうすればいい?仕事内…
今回は、整体師になるにはどうすればいいのかについて詳しく解説します。整体師の仕事内容も紹介するため、整体師を目指している方はぜひ最後までご覧ください。
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2024/01/30
顔のマッサージはよくない?注意点と小顔…
「顔のマッサージがよくない」理由には様々な要因があり、ポイントを意識することで小顔にはよい効果が期待できます。今回の記事では、顔マッサージが逆効果になる理由と改善点、ほかの方法について解説します。
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2024/01/13
五十肩改善におすすめのストレッチ3選!原…
そこで今回は、五十肩の改善におすすめのストレッチを3つ紹介します。五十肩が生じる原因も詳しく紹介するため、五十肩でお悩みの方はぜひ最後までご覧ください。
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2023/12/04
バランスボールで腰痛改善!効果が期待で…
今回は、バランスボールが腰痛改善につながる理由を紹介します。腰痛改善におすすめのバランスボールストレッチも紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。