「ぎっくり腰」の記事一覧
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2023/08/21
ぎっくり腰に予兆があるのは本当?なりや…
ぎっくり腰の予兆があるかどうかは意見が別れますが、なりやすい生活習慣や行動、身体の癖などはあり、気をつけることで予防できます。今回の記事では、起こりやすくなる原因と予防法について解説します。
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2023/02/16
ぎっくり腰に最適な姿勢は?楽な寝方や座…
ぎっくり腰になると立ち姿勢や座り姿勢、寝る姿勢が辛く感じられますが、身体に負担を掛けないように気をつけると痛みを回避できます。今回の記事で、それぞれの姿勢が楽になるポイントと注意点について解説します。
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2022/12/19
若い人に増加中のぎっくり腰の原因と予防…
腰が急激な痛みに襲われる「ぎっくり腰」。年を取った人がなるものだと思っている人も多いですが、ぎっくり腰は10代や20代でもなる可能性があるんです。今回は、若い人に増加中のぎっくり腰の原因と予防法を紹介します。