「妊娠してからお尻や腰に痛みを感じるようになった」という方が多いでしょう。このような悩みを抱えている方は、「坐骨神経痛」の可能性が高いです。実は、妊娠中は主に2つの理由から坐骨神経痛になりやすいのです。今回は、妊婦がなりやすい坐骨神経痛の正しい対処法について解説します。

「骨盤矯正ってうさんくさいのでは？」「本当に効果あるの？」そこで今回は、骨盤矯正がうさんくさいと言われてしまう理由を解説します。また、骨盤矯正のメリット・デメリットについても紹介します。この記事を読めば、骨盤矯正の魅力を知ることができるでしょう。骨盤矯正を受けようか迷っている方は、ぜひ最後までご覧ください。

ぎっくり腰になると立ち姿勢や座り姿勢、寝る姿勢が辛く感じられますが、身体に負担を掛けないように気をつけると痛みを回避できます。今回の記事で、それぞれの姿勢が楽になるポイントと注意点について解説します。

今回は、頸椎椎間板（けいついついかんばん）ヘルニアの原因と予防方法を紹介します。この記事を読めば、頸椎椎間板（けいついついかんばん）ヘルニアが生じる5つの原因や日常生活の中でできる予防方法を知ることができます。首の痛みで悩んでいる方は、ぜひ最後までご覧ください。

妊娠してお腹が大きくなると、骨盤に大きな負担がかかるため、骨盤に痛みを感じやすくなります。 今回は、妊娠中に起こる骨盤の痛みを和らげる方法を紹介します。

多くの人が悩まされる腱鞘炎（けんしょうえん）。 「手首が痛くて病院に行くと腱鞘炎と診断されたけど、注射や手 […]

体に凝りや痛みが生じた場合、整形外科や整体院に通うことが一般的な治し方でしょう。 では「カイロプラクティッ […]

頭痛や胃腸のはたらきの低下など、体のさまざまな不調につながる「背骨の歪み」。 背骨の歪みは日常生活に支障を […]

毎日どこかで起こっている交通事故。決して遭いたくはないですが、自分が気を付けていても巻き込まれてしまうケー […]

NAORU整体院のコラムをご覧いただきありがとうございます！ところで、「何を使って」「どんな姿勢で」このペ […]