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2023/02/16
ぎっくり腰に最適な姿勢は？楽な寝方や座…
ぎっくり腰になると立ち姿勢や座り姿勢、寝る姿勢が辛く感じられますが、身体に負担を掛けないように気をつけると痛みを回避できます。今回の記事で、それぞれの姿勢が楽になるポイントと注意点について解説します。
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2023/02/15
首が痛い原因は頸椎椎間板ヘルニア？予防…
今回は、頸椎椎間板（けいついついかんばん）ヘルニアの原因と予防方法を紹介します。この記事を読めば、頸椎椎間板（けいついついかんばん）ヘルニアが生じる5つの原因や日常生活の中でできる予防方法を知ることができます。首の痛みで悩んでいる方は、ぜひ最後までご覧ください。
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2023/01/29
妊娠中に多いトラブル！骨盤が痛い場合は…
妊娠してお腹が大きくなると、骨盤に大きな負担がかかるため、骨盤に痛みを感じやすくなります。 今回は、妊娠中に起こる骨盤の痛みを和らげる方法を紹介します。
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2022/09/02
腱鞘炎には整体が効果的！腱鞘炎の原因と…
多くの人が悩まされる腱鞘炎（けんしょうえん）。 「手首が痛くて病院に行くと腱鞘炎と診断されたけど、注射や手 […]
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2022/08/30
カイロプラクティックって何？整体との違…
体に凝りや痛みが生じた場合、整形外科や整体院に通うことが一般的な治し方でしょう。 では「カイロプラクティッ […]
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2022/08/29
背骨の歪みの原因は？姿勢を矯正する方法…
頭痛や胃腸のはたらきの低下など、体のさまざまな不調につながる「背骨の歪み」。 背骨の歪みは日常生活に支障を […]
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2022/03/04
交通事故後のむちうちとは？症状や種類・…
交通事故後のむちうちとは？この記事ではむちうちの症状やその対処方法について解説しています。むちうちは「放置」はしないことが非常に大事です。必ず病院で診断してもらうようにしましょう。
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2022/02/04
ストレートネックが原因で起こる不調と予…
NAORU整体院のコラムをご覧いただきありがとうございます！ところで、「何を使って」「どんな姿勢で」このペ […]
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2021/12/20
猫背解消に整体が良い理由は？猫背矯正の…
ふとガラスに写った自分の姿を見ると、背中が丸まっていてショックを受けた―そんな経験はありませんか？ 自分は […]
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2021/11/09
巻き肩になってしまう原因とは？チェック…
すっかり生活に欠かせなくなったスマホ。皆さんは一日にどのくらい使っていらっしゃいますか？多い人は10時間以 […]