記事一覧
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2022/02/10
肩こりを解消するには肩甲骨に注目!効果…
肩こりと肩甲骨は密接に関係していて、肩甲骨のストレッチをすることで肩こりが解消されます。この記事では肩甲骨についてや、肩こりの解消法について紹介します。
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2022/02/04
ストレートネックが原因で起こる不調と予…
NAORU整体院のコラムをご覧いただきありがとうございます!ところで、「何を使って」「どんな姿勢で」このペ […]
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2022/01/28
大人のバンザイ寝の原因と悪影響とは?
最近、ぐっすり眠れていますか? 熟睡できない、うまく寝付けない、寝ても疲れが回復しない…。長引く自粛やリモ […]
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2022/01/21
変形性股関節症の原因と種類、対処法は?
股関節のこと、どのくらい知っていますか。足首や手首の関節はどこか簡単に答えられても、股関節と聞くとちょっと […]
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2022/01/14
野球肘とはどんな症状?種類や予防方法、…
日本の国民的スポーツともいえる、野球。最近では大谷翔平選手の活躍で、ますます注目度が高まっていますね。憧れ […]
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2022/01/07
産後の骨盤って歪んでるの?整えるべき理…
【ママって大変なんです…】 産後のママが一番悩んでしまう、体型の戻し方。 「寝ながら出来る!」「自宅で出来 […]
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2021/12/28
O脚はどのような症状?曲がってしまう原因…
つま先とかかとを揃えて立ったときに、膝の間に隙間ができてしまうO脚。日本人に多いと言われ、見た目のコンプレ […]
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2021/12/20
猫背解消に整体が良い理由は?猫背矯正の…
ふとガラスに写った自分の姿を見ると、背中が丸まっていてショックを受けた―そんな経験はありませんか? 自分は […]
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2021/12/17
産後の骨盤ってどんな風に変わるの?骨盤…
出産を終えると始まる、赤ちゃんとの新生活。喜びと幸せにあふれる一方、なんだか自分は腰や股のあたりが痛い…そ […]
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2021/12/01
野球肩とはどんな症状?種類や原因、対処…
野球は子供から大人まで幅広く好まれるスポーツですね。しかし、どのスポーツもケガはつきものですが、特に野球で […]