今回は、頸椎椎間板（けいついついかんばん）ヘルニアの原因と予防方法を紹介します。この記事を読めば、頸椎椎間板（けいついついかんばん）ヘルニアが生じる5つの原因や日常生活の中でできる予防方法を知ることができます。首の痛みで悩んでいる方は、ぜひ最後までご覧ください。

首が前に出る姿勢は、ついやってしまう癖のようなものですが、健康上のリスクは非常に高い姿勢です。今回の記事では、首が前に出る原因と日常生活での状態、防ぐ方法について解説します。