「背中の痛み」の記事一覧
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2025/05/17
肩甲骨の可動域を広げて、姿勢と不調を根…
猫背や肩こりの原因は、肩甲骨の可動域にあるかもしれません。簡単なストレッチと姿勢改善で、柔軟で軽やかな背中を目指しましょう
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2025/05/16
頚椎症の原因・症状・対策をストレッチま…
頚椎症でお悩みの方へ。原因・対策ストレッチ・セルフケア方法までわかりやすく解説。日常改善のヒントが満載です。
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2024/11/11
体の重だるさは寝相が原因かも!?緩和に…
毎日のデスクワークや家事・育児で体が重い…..たまにはゆっくり寝て疲れを取りたい!それなのに、 […]
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2022/12/22
肋間神経痛の原因4選!NG行為や発症しやす…
胸や脇腹のあたりが痛む肋間神経痛ですが、主な原因はどのようなものが考えられるのでしょうか。当記事では、肋間神経痛の原因や予防方法、発症しやすい人の特徴をご紹介しています。
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2022/11/24
朝起きたら背中が痛いのはなぜ?主な原因…
「朝起きると背中が痛い」「寝つきが悪い」 など睡眠時の悩みを抱えている人は多いですよね。 実は、朝起きたと […]
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2022/11/18
背筋が衰えると腰痛になる?背筋と腰痛の…
腰痛は腰が原因で起こると思っている人が多いですよね。 しかし、腰痛は背筋の衰えが原因で起こる場合もあります […]
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2022/10/06
背中の痛みが左側にだけ生じる!?主な原…
背中全体ではなく、背中の左側だけが痛んでいる方はいませんか? 実は、背中の痛みは痛む場所ごとに原因が異なる […]
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2022/08/29
背骨の歪みの原因は?姿勢を矯正する方法…
頭痛や胃腸のはたらきの低下など、体のさまざまな不調につながる「背骨の歪み」。 背骨の歪みは日常生活に支障を […]
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2022/08/24
本当の肩こりの原因は〇〇。揉んでも治ら…
慢性的な肩こり、何が原因で起こっているのでしょうか。 加齢による四十肩という場合もあるでしょう。 そんな時 […]
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2022/08/11
姿勢改善のストレッチ方法!4つの悪い姿…
姿勢が悪くなると体の一部に負担がかかるため、疲れが取れなかったり集中力が低下するなど、日常生活にさまざまな […]