「背中の痛み」の記事一覧

猫背や肩こりの原因は、肩甲骨の可動域にあるかもしれません。簡単なストレッチと姿勢改善で、柔軟で軽やかな背中を目指しましょう

頚椎症でお悩みの方へ。原因・対策ストレッチ・セルフケア方法までわかりやすく解説。日常改善のヒントが満載です。

毎日のデスクワークや家事・育児で体が重い…..たまにはゆっくり寝て疲れを取りたい！それなのに、 […]

胸や脇腹のあたりが痛む肋間神経痛ですが、主な原因はどのようなものが考えられるのでしょうか。当記事では、肋間神経痛の原因や予防方法、発症しやすい人の特徴をご紹介しています。

「朝起きると背中が痛い」「寝つきが悪い」 など睡眠時の悩みを抱えている人は多いですよね。 実は、朝起きたと […]

腰痛は腰が原因で起こると思っている人が多いですよね。 しかし、腰痛は背筋の衰えが原因で起こる場合もあります […]

背中全体ではなく、背中の左側だけが痛んでいる方はいませんか？ 実は、背中の痛みは痛む場所ごとに原因が異なる […]

頭痛や胃腸のはたらきの低下など、体のさまざまな不調につながる「背骨の歪み」。 背骨の歪みは日常生活に支障を […]

慢性的な肩こり、何が原因で起こっているのでしょうか。 加齢による四十肩という場合もあるでしょう。 そんな時 […]

姿勢が悪くなると体の一部に負担がかかるため、疲れが取れなかったり集中力が低下するなど、日常生活にさまざまな […]