「ふくらはぎ」の記事一覧
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2024/04/20
ふくらはぎの硬さが腰痛の原因に!対処法…
今回は、ふくらはぎの硬さと腰痛の関係性について解説します。
簡単ストレッチも紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
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2023/11/08
ふくらはぎに肉離れができた!早く回復す…
ふくらはぎの肉離れは急性的な怪我であり、回復まである程度の時間がかかります。今回の記事では、症状の程度による回復までの期間と早めるための方法について解説します。
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2023/01/01
整体師が教える!ふくらはぎのストレッチ…
第2の心臓とも言われているくらい大切な部位であるふくらはぎ。今回は、簡単にできるふくらはぎのストレッチを5つ紹介します。お風呂に入った後や寝る前などにぜひ実践してみてください。