「スポーツ」の記事一覧

マホ操作による肘の痛み「スマホ肘」が急増しています。単なる使いすぎと侮るなかれ、悪化すれば日常生活に支障をきたし、神経障害を招くことも。本記事では、痛みのメカニズムから再発を防ぐための「姿勢改善」の重要性、今すぐ試せる前腕のストレッチ方法まで網羅してご紹介します。

男性の末端冷え性の原因と改善方法を解説。日常ケアと整体で冷えにくい体作りをサポートします。

捻挫でやってはいけない行動は意外と多く、放置や誤った処置は悪化の原因になります。整体師が正しい治し方を解説します。

太ももが突然痛くなった、動かしにくい、そんなときは「肉離れ」の可能性があります。この記事では、原因・症状・応急処置・リハビリ・予防策までわかりやすく解説しています。

捻挫は一見軽い怪我に思われがちですが、適切なケアを怠ると慢性化や再発の原因となる可能性があります。

今回は、スポーツの後に起こる腰痛の原因や対処法を詳しく紹介します。

腰痛に関する悩みを抱えている方は、ぜひ最後までご覧ください。

日本の国民的スポーツともいえる、野球。最近では大谷翔平選手の活躍で、ますます注目度が高まっていますね。憧れ […]

野球は子供から大人まで幅広く好まれるスポーツですね。しかし、どのスポーツもケガはつきものですが、特に野球で […]

こんな、ゴルフでのお悩みを抱いていませんか？ ゴルフをよくされる方は“ゴルフ肘”といって、肘の痛みに見舞わ […]