「骨盤」の記事一覧

この記事では、産後の体調を整える方法や産後骨盤矯正の注意点を紹介するので、産後の尿漏れやイライラで悩んでいる方はぜひ最後までご覧ください。

「ぽっこりお腹が気になる…」「お尻が大きくなった気がする…」などの悩みを抱えていませんか？これらの悩みには、姿勢の悪さや筋力低下による「骨盤の歪み」が大きく関係しています。 そこで今回は、骨盤の歪みが生じる原因を詳しく紹介します。

妊娠してお腹が大きくなると、骨盤に大きな負担がかかるため、骨盤に痛みを感じやすくなります。 今回は、妊娠中に起こる骨盤の痛みを和らげる方法を紹介します。

産後のぽっこりお腹が気になる」「産後太りを何とかしたい」などの悩みを抱えていませんか？実は、産後ダイエットや産後の身体の不調改善のカギを握っているのは「骨盤」なのです。今回は、産後ダイエットを成功させるコツを紹介します。

「股関節って何するところ？」「股関節ってそもそもどこ？」 みなさんご存じ「股関節」。名前は聞いたことあるけ […]

出産を終えると始まる、赤ちゃんとの新生活。喜びと幸せにあふれる一方、なんだか自分は腰や股のあたりが痛い…そ […]