コラム
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2024/03/18
スポーツの後に起こる腰痛とは?原因や正…
今回は、スポーツの後に起こる腰痛の原因や対処法を詳しく紹介します。
腰痛に関する悩みを抱えている方は、ぜひ最後までご覧ください。
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2024/03/18
腰痛の原因になる床の座り方とは?あぐら…
腰痛の原因になる床の座り方について解説します。あぐらの注意点も紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
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2024/03/06
仙骨座り(ずっこけ座り)の直し方とは?…
今回は、仙骨座りの直し方について詳しく紹介します。
仙骨座りの原因や仙骨座りになりやすい人の特徴も紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。 -
2024/03/06
耳鳴りに効くアロマオイルはどれ?おすす…
耳鳴りには医療機関での専門的な治療が必要ですが、少しでも症状を緩和するにはアロマオイルが役立つこともあります。記事では、耳鳴りに良いアロマオイルと使用法、注意点について解説します。
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2024/03/01
腰痛改善におすすめのストレッチ4選!腰痛…
今回は、腰痛改善におすすめのストレッチを4つ紹介します。
腰痛が生じる原因についても解説するので、ぜひ最後までご覧ください。
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2024/02/28
気圧と肩こりの関係とは?対処方法や簡単…
今回は、気圧と肩こりの関係について解説します。
対処方法も紹介するため、肩こりで悩んでいる方はぜひ最後までご覧ください。
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2024/02/28
炎症を抑えるにはアロマオイルが良い?効…
筋肉や皮膚、関節の炎症を抑えるためには、アロマオイルの効果が期待できるケースもあります。今回の記事では、アロマオイルの効果、目的に適したアロマオイルの種類と使用法、注意点について解説します。
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2024/02/22
筋肉痛が遅れてくる理由|整体師が原因と…
運動や筋肉トレーニングをした翌日から翌々日に筋肉痛があらわれ、不安に思う方が多いです。しかし、それには十分な理由があります。今回は筋肉痛が遅れる理由と対処法、回復をするための方法について解説します。
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2024/02/21
寝ながらできる足首ストレッチ4選!行うメ…
今回は、寝ながら簡単にできる足首ストレッチを4つ紹介します。
足首ストレッチの効果を上げるコツも紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
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2024/02/20
首猫背とストレートネックの違いとは?原…
今回は、首猫背とストレートネックの違いについて紹介します。
首猫背やストレートネックの改善におすすめのストレッチも紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。