「首の痛み」の記事一覧

突然の首の痛みや、慢性的な重だるさに悩んでいませんか？首の痛みの正体は、姿勢の歪みや血行不良にあるかもしれません。本記事では、プロが教えるタイプ別の治し方や簡単ストレッチ、そして整体による骨盤からの根本アプローチをご紹介。首の不調を卒業するヒントが満載です。

交通事故などで発症するむちうち。「痛みが引いたから大丈夫」は危険です。後遺症が残る根本原因は、筋肉の硬直や神経の乱れ、姿勢の歪み。NAORU整体院が教える早期のセルフケアと、後遺症を残さないための専門的な整体ケアをご紹介します。

寝違えのツボとセルフケア方法を解説。整体による根本改善で再発予防を目指しましょう。

首の後ろは自律神経の要所。筋肉や姿勢の乱れが続くと、頭痛・肩こり・めまいなどの不調が現れやすくなります。この記事では、簡単にできるストレッチや生活習慣の工夫、整体での根本改善をわかりやすく解説しています。

首を痛めやすい寝違えは、枕やマットレスの選び方や姿勢のクセが大きく影響します。整体での調整や日常の簡単ケア、寝方の工夫を通じて根本改善を目指しましょう。この記事では実践的なポイントを詳しくまとめています。

頚椎症でお悩みの方へ。原因・対策ストレッチ・セルフケア方法までわかりやすく解説。日常改善のヒントが満載です。

猫背の悪化は、日常生活の癖やデスクワークが原因で起こります。

放置すると肩こりや腰痛、内臓機能の低下など健康に悪影響を及ぼすため、早めの対策が重要です。

毎日のデスクワークや家事・育児で体が重い…..たまにはゆっくり寝て疲れを取りたい！それなのに、 […]

今回は、首の痛みに対するお灸の効果について詳しく紹介します。お灸を使う際の注意点も紹介するため、首の痛みで悩んでいる方はぜひ最後までご覧ください。

今回は、肩こりや首の痛みが生じる原因について紹介します。この記事を読めば、肩こりや首の痛みが生じる原因を詳しく知ることができます。