「背中」の記事一覧
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2023/02/06
背中ストレッチおすすめ5選!凝りを確かめ…
「背中のこりがつらい…」といった悩みをかかえていませんか?今回は、おすすめの背中ストレッチを5つ紹介します。簡単にできるセルフチェック方法も紹介するので、背中のこりや痛みで悩んでいる方はぜひ参考にしてください。
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2023/01/08
背中の筋肉痛が治らないのはなぜ?原因や…
なかなか治らない背中の筋肉痛で悩んでいませんか?
実は、背中の筋肉痛が治らない原因には、猫背や反り腰などの姿勢不良が大きく関わっているんです。そこで今回は、背中の筋肉痛が治らない原因や対処法を紹介します。