「姿勢」の記事一覧

ズボンが張って見えるのは大転子の出っ張りかも？骨盤の歪みとの関係やセルフケア方法を紹介。整体によるアプローチも掲載！

猫背や肩こりの原因は、肩甲骨の可動域にあるかもしれません。簡単なストレッチと姿勢改善で、柔軟で軽やかな背中を目指しましょう

長時間のデスクワークが原因の腰痛を、セルフケアと整体で改善！再発予防法まで解説。

めまいは日常生活に大きな支障をきたすことがあり、
その原因はストレスや姿勢の悪さ、筋肉の緊張などさまざまですが
適切なケアを行うことで改善が期待できます。

猫背の悪化は、日常生活の癖やデスクワークが原因で起こります。

放置すると肩こりや腰痛、内臓機能の低下など健康に悪影響を及ぼすため、早めの対策が重要です。

慢性的な腰痛に悩む方は多いですが、
放置していると痛みが悪化し、日常生活に支障をきたすことがあります。

毎日のデスクワークや家事・育児で体が重い…..たまにはゆっくり寝て疲れを取りたい！それなのに、 […]

今回は、カイホロードシス姿勢の改善方法について紹介します。原因や簡単ストレッチも紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。

姿勢分析とは、最近において整体院や整骨院、サロンで導入されている検査ツールです。今回の記事では、姿勢分析による施術効果の変化やメリット、姿勢が悪いことのリスク、受けられる場所について解説します。

「姿勢の悪さを治したいけれど、どうすればいいかわからない…」という方も多いでしょう。 今回は、姿勢改善におすすめの筋トレ5選を紹介します。