「姿勢」の記事一覧
-
2025/06/02
大転子の出っ張りをチェック!原因からセ…
ズボンが張って見えるのは大転子の出っ張りかも?骨盤の歪みとの関係やセルフケア方法を紹介。整体によるアプローチも掲載!
-
2025/05/17
肩甲骨の可動域を広げて、姿勢と不調を根…
猫背や肩こりの原因は、肩甲骨の可動域にあるかもしれません。簡単なストレッチと姿勢改善で、柔軟で軽やかな背中を目指しましょう
-
2025/04/18
デスクワークによる腰痛を早く改善する方…
長時間のデスクワークが原因の腰痛を、セルフケアと整体で改善!再発予防法まで解説。
-
2025/01/08
めまいにお悩みの方必見!整体で改善する…
めまいは日常生活に大きな支障をきたすことがあり、
その原因はストレスや姿勢の悪さ、筋肉の緊張などさまざまですが
適切なケアを行うことで改善が期待できます。 -
2024/12/27
猫背が悪化する原因とは?改善方法やおす…
猫背の悪化は、日常生活の癖やデスクワークが原因で起こります。
放置すると肩こりや腰痛、内臓機能の低下など健康に悪影響を及ぼすため、早めの対策が重要です。
-
2024/12/24
腰痛が悪化する原因とは?早期改善のため…
慢性的な腰痛に悩む方は多いですが、
放置していると痛みが悪化し、日常生活に支障をきたすことがあります。 -
2024/11/11
体の重だるさは寝相が原因かも!?緩和に…
毎日のデスクワークや家事・育児で体が重い…..たまにはゆっくり寝て疲れを取りたい!それなのに、 […]
-
2024/09/26
カイホロードシス姿勢の改善方法とは?原…
今回は、カイホロードシス姿勢の改善方法について紹介します。原因や簡単ストレッチも紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
-
2023/10/11
姿勢分析って最近聞くけれど何?メリット…
姿勢分析とは、最近において整体院や整骨院、サロンで導入されている検査ツールです。今回の記事では、姿勢分析による施術効果の変化やメリット、姿勢が悪いことのリスク、受けられる場所について解説します。
-
2023/06/23
姿勢改善におすすめの筋トレ5選!姿勢改善…
「姿勢の悪さを治したいけれど、どうすればいいかわからない…」という方も多いでしょう。 今回は、姿勢改善におすすめの筋トレ5選を紹介します。