「姿勢」の記事一覧
-
2025/01/08
めまいにお悩みの方必見!整体で改善する…
めまいは日常生活に大きな支障をきたすことがあり、
その原因はストレスや姿勢の悪さ、筋肉の緊張などさまざまですが
適切なケアを行うことで改善が期待できます。 -
2024/12/27
猫背が悪化する原因とは?改善方法やおす…
猫背の悪化は、日常生活の癖やデスクワークが原因で起こります。
放置すると肩こりや腰痛、内臓機能の低下など健康に悪影響を及ぼすため、早めの対策が重要です。
-
2024/12/24
腰痛が悪化する原因とは?早期改善のため…
慢性的な腰痛に悩む方は多いですが、
放置していると痛みが悪化し、日常生活に支障をきたすことがあります。 -
2024/11/11
体の重だるさは寝相が原因かも!?緩和に…
毎日のデスクワークや家事・育児で体が重い…..たまにはゆっくり寝て疲れを取りたい!それなのに、 […]
-
2024/09/26
カイホロードシス姿勢の改善方法とは?原…
今回は、カイホロードシス姿勢の改善方法について紹介します。原因や簡単ストレッチも紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
-
2023/10/11
姿勢分析って最近聞くけれど何?メリット…
姿勢分析とは、最近において整体院や整骨院、サロンで導入されている検査ツールです。今回の記事では、姿勢分析による施術効果の変化やメリット、姿勢が悪いことのリスク、受けられる場所について解説します。
-
2023/06/23
姿勢改善におすすめの筋トレ5選!姿勢改善…
「姿勢の悪さを治したいけれど、どうすればいいかわからない…」という方も多いでしょう。 今回は、姿勢改善におすすめの筋トレ5選を紹介します。
-
2023/05/26
肩が凝ってるかわかる方法4選!簡単セルフ…
今回は、肩が凝ってるかわかる方法について紹介しました。肩凝りは、骨盤の歪みや姿勢不良などが原因でおこる場合が多いです。放っておくと、頭痛や首凝りにつながる場合もあります。
-
2023/04/04
マタニティ整体とは?受けるメリットや注…
妊娠中の骨盤の歪みや体の不調を整える「マタニティ整体」 妊娠中は体型の変化により腰や肩に負担がかかりやすい […]
-
2023/03/15
本を読むのに最適な姿勢とは?読書で疲れ…
「本を読むと肩がこる」「すぐに目が疲れてしまう」などの悩みを抱えていませんか?本を読んでいて身体が疲れる方は、悪い姿勢が癖になっている場合があります。そこで今回は、本を読むのに最適な姿勢について解説します。