「肩甲骨」の記事一覧
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2023/02/01
肩こりに効く肩甲骨ストレッチ5選!座った…
つらい肩こり、その場しのぎのケアで済ませていませんか?肩こりを根本から改善するためには、肩甲骨まわりの筋肉をほぐすことが大切です。また、肩甲骨ストレッチには、冷えやむくみ、疲労回復などの効果も期待できます。
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2022/02/10
肩こりを解消するには肩甲骨に注目!効果…
肩こりと肩甲骨は密接に関係していて、肩甲骨のストレッチをすることで肩こりが解消されます。この記事では肩甲骨についてや、肩こりの解消法について紹介します。