自律神経アプローチ

首や背骨まわりをやさしく整え、交感神経と副交感神経のバランスを整えることを目指すアプローチです。慢性的な疲れ・眠りの浅さ・気分の落ち込みなどでお悩みの方に向いています。

強い症状や原因が気になる場合は、まず医療機関の受診をおすすめします。そのうえで、身体のこわばりや姿勢からくる不調のケアとして整体を併用される方が多いです。

状態により異なりますが、初期は週1回程度で身体を整え、落ち着いてきたら間隔を空けてメンテナンスに移行するのが一般的です。初回に最適なペースをご提案します。