「自律神経」の記事一覧

肩こりの原因には自律神経が関係しており、その背景にはストレスや天候の変化、ホルモンバランスなどのさまざまな要因があります。記事にて肩こりと自律神経の関係性、乱れる原因と対処法について解説します。

「疲れているのに眠れない」「肩こりがひどい」などの悩みを抱えていませんか？このような身体に不調を感じている方は、自律神経が乱れている可能性があります。今回は、自律神経の乱れを整えるストレッチ5選を紹介します。