記事一覧
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2022/08/22
五十肩は整体で良くなる？肩こりとの違い…
突然、肩に激痛が走り、腕が上がらなくなった…。 それは、もしかしたら五十肩かもしれません。 五十肩は肩こり […]
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2022/08/18
応急処置後、捻挫は整体で治る？治らない？
スポーツをしていて起きやすいケガの1つ、捻挫。階段を踏み外したときなど、日常生活で起きる場合もあります。 […]
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2022/08/17
むくみの原因と対処法、整体でのアプローチ
スタイルのお悩みの代表格、下半身太り。なかでも、足のむくみは気になりますよね。夕方になるとふくらはぎがパン […]
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2022/08/15
ぎっくり腰は整体院へ！期待できる効果と…
腰に突然激痛が走る「ぎっくり腰」。 ぎっくり腰は日常生活に支障をきたす場合があるため、できだけ早く改善した […]
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2022/08/14
首の辛さをなんとかしたい！整体師が教え…
「最近首回りが重くて辛い。」「夕方になると頭痛がしてくる。」「首が回らない。」 こんな経験はありませんか？ […]
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2022/08/11
姿勢改善のストレッチ方法！４つの悪い姿…
姿勢が悪くなると体の一部に負担がかかるため、疲れが取れなかったり集中力が低下するなど、日常生活にさまざまな […]
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2022/08/10
椎間板ヘルニアの原因と対処法って？ヘル…
腰痛の原因の1つ、椎間板ヘルニア。20～40代の比較的若い世代に多く、腰の痛みのほか、お尻や脚にしびれが起 […]
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2022/08/08
スマホ首の原因と治し方！ストレートネッ…
スマホ首は放っておくとしびれや腰痛などに発展する危険な症状です。当記事ではストレートネックの原因から効果的な改善ストレッチを紹介しています。
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2022/08/04
巻き肩の原因とストレッチ、治し方
スマートフォンやデスクワークの操作が多い現代人は、約80%の方が巻き肩になっています。「巻き肩」の放置は、 […]
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2022/08/02
「骨盤の片方が痛い」はカラダの危険信号…
「なんか歩いている時に違和感がある…。片方の骨が痛い！」 みたいな経験ありませんか？ これ、結構危険です！ […]