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【ママって大変なんです…】 産後のママが一番悩んでしまう、体型の戻し方。 「寝ながら出来る！」「自宅で出来 […]

つま先とかかとを揃えて立ったときに、膝の間に隙間ができてしまうO脚。日本人に多いと言われ、見た目のコンプレ […]

ふとガラスに写った自分の姿を見ると、背中が丸まっていてショックを受けた―そんな経験はありませんか？ 自分は […]

出産を終えると始まる、赤ちゃんとの新生活。喜びと幸せにあふれる一方、なんだか自分は腰や股のあたりが痛い…そ […]

野球は子供から大人まで幅広く好まれるスポーツですね。しかし、どのスポーツもケガはつきものですが、特に野球で […]

こんな、ゴルフでのお悩みを抱いていませんか？ ゴルフをよくされる方は“ゴルフ肘”といって、肘の痛みに見舞わ […]

今回のコラムのテーマは「寝起きの肩こり」です！朝起きたときに肩が痛くてスッキリしない、なんてことはありませ […]

すっかり生活に欠かせなくなったスマホ。皆さんは一日にどのくらい使っていらっしゃいますか？多い人は10時間以 […]

動くと股関節のあたりからポキポキと音がする…。そんな症状はありませんか？実はそれ、「弾発股（だんぱつこ）」 […]

「ちょっと目が疲れた…」「肩こりもひどい…」そう思いながらも、忙しい生活の中でそのままにしていませんか？実 […]