「肘の痛み」の記事一覧

マホ操作による肘の痛み「スマホ肘」が急増しています。単なる使いすぎと侮るなかれ、悪化すれば日常生活に支障をきたし、神経障害を招くことも。本記事では、痛みのメカニズムから再発を防ぐための「姿勢改善」の重要性、今すぐ試せる前腕のストレッチ方法まで網羅してご紹介します。

こんな、ゴルフでのお悩みを抱いていませんか？ ゴルフをよくされる方は“ゴルフ肘”といって、肘の痛みに見舞わ […]