「姿勢」の記事一覧
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2022/04/28
骨盤の正しい座り方・間違った座り方とは？
正しい座り方ってご存じでしょうか？ 「骨盤の歪み」「骨盤を立てる」という言葉もよく、メディアに登場するよう […]
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2022/03/24
猫背線って何？猫背線の消し方・解決法と…
知っていますか？猫背線 背中と猫背は関係あるのは分かるけど、猫背とお腹って関係があるの？そうなんです。実は […]
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2022/02/10
肩こりを解消するには肩甲骨に注目！効果…
肩こりと肩甲骨は密接に関係していて、肩甲骨のストレッチをすることで肩こりが解消されます。この記事では肩甲骨についてや、肩こりの解消法について紹介します。
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2022/02/04
ストレートネックが原因で起こる不調と予…
NAORU整体院のコラムをご覧いただきありがとうございます！ところで、「何を使って」「どんな姿勢で」このペ […]
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2022/01/28
大人のバンザイ寝の原因と悪影響とは？
最近、ぐっすり眠れていますか？ 熟睡できない、うまく寝付けない、寝ても疲れが回復しない…。長引く自粛やリモ […]
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2021/12/28
O脚はどのような症状？曲がってしまう原因…
つま先とかかとを揃えて立ったときに、膝の間に隙間ができてしまうO脚。日本人に多いと言われ、見た目のコンプレ […]
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2021/11/09
巻き肩になってしまう原因とは？チェック…
すっかり生活に欠かせなくなったスマホ。皆さんは一日にどのくらい使っていらっしゃいますか？多い人は10時間以 […]
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2021/10/04
眼精疲労からくる肩こりの原因や予防法・…
「ちょっと目が疲れた…」「肩こりもひどい…」そう思いながらも、忙しい生活の中でそのままにしていませんか？実 […]