「姿勢」の記事一覧

第二の心臓と言われているくらい重要な部位であるふくらはぎ。 ふくらはぎある場所を押すと痛い、という経験をし […]

長い距離を歩いたりスポーツをしたりすると足が疲れますよね。また、立ち仕事をしている人の中には、足がむくんだ […]

子どものころ、「姿勢が悪いよ」と注意された経験が誰しもあると思います。また、鏡に映った自分の姿を見て、気を […]

背中全体ではなく、背中の左側だけが痛んでいる方はいませんか？ 実は、背中の痛みは痛む場所ごとに原因が異なる […]

立ったときに両膝が内側にずれている、脚のシルエットがXのような形になってしまうのが「X脚」です。 右の画像 […]

仕事中パソコンに向かっていると、気が付かないうちに姿勢が悪くなっていませんか？ デスクワーカーの約8割の方 […]

肩甲骨まわりの筋肉をほぐして緊張を緩和する「肩甲骨はがし」。 長時間のデスクワークや運動不足などが続くと肩 […]

多くの女性の悩みの種である「下半身太り」。 上半身が痩せていても全体的に太って見えてしまうため、できるだけ […]

こんにちは！ 今回は接骨院と整体院の違いを解説していきます！ あなたはこの違いを説明できますか？ 実は多く […]

腰に痛みや不快感などの症状があらわれる「腰痛」。 悪化すると日常生活にも支障をきたす場合があるため、できる […]