「足の痛み」の記事一覧

捻挫でやってはいけない行動は意外と多く、放置や誤った処置は悪化の原因になります。整体師が正しい治し方を解説します。

歩きすぎで足が痛む原因は筋肉疲労や関節への負担です。冷却・ストレッチ・靴選びで改善し、整体で根本ケアを行いましょう。

太ももが突然痛くなった、動かしにくい、そんなときは「肉離れ」の可能性があります。この記事では、原因・症状・応急処置・リハビリ・予防策までわかりやすく解説しています。

「走っているとスネの内側がジンジン痛む…」「運動後に足がズキズキする」という悩みを抱えていませんか？