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「本を読むと肩がこる」「すぐに目が疲れてしまう」などの悩みを抱えていませんか？本を読んでいて身体が疲れる方は、悪い姿勢が癖になっている場合があります。そこで今回は、本を読むのに最適な姿勢について解説します。