「ぎっくり腰」の記事一覧

今回は、慢性腰痛とぎっくり腰の違いについて紹介します。慢性腰痛やぎっくり腰の予防におすすめのストレッチも紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。

今回は、梅雨の時期にぎっくり腰が増える理由を紹介します。梅雨の時期のぎっくり腰の対処法も紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。

そこで今回は、ぎっくり腰が癖になる原因について解説します。ぎっくり腰の予防法も紹介するので、ぎっくり腰でお悩みの方はぜひ最後までご覧ください。

ぎっくり腰の予兆があるかどうかは意見が別れますが、なりやすい生活習慣や行動、身体の癖などはあり、気をつけることで予防できます。今回の記事では、起こりやすくなる原因と予防法について解説します。

ぎっくり腰になると立ち姿勢や座り姿勢、寝る姿勢が辛く感じられますが、身体に負担を掛けないように気をつけると痛みを回避できます。今回の記事で、それぞれの姿勢が楽になるポイントと注意点について解説します。

腰が急激な痛みに襲われる「ぎっくり腰」。年を取った人がなるものだと思っている人も多いですが、ぎっくり腰は10代や20代でもなる可能性があるんです。今回は、若い人に増加中のぎっくり腰の原因と予防法を紹介します。